《大蒜养生法》内容简介:大蒜,是生活中非常常见的一种食物,有人喜欢它的口感,有人厌恶它的气味,可是无论喜欢还是厌恶的人,可能都不知道平凡的大蒜有着如此不平凡的功效和历史。大蒜,也可以说是一种神奇的食物。地球上的食物有很多种,但是能像大蒜一样使用历史之悠久、使用地域之广阔、使用效果之多样的,大概不多。
金美利教授是一位从事大蒜研究多年的专业人士,在《大蒜养生法》中不仅仅带领读者领略大蒜朴实无华外表之下的丰富内涵——丰富的营养给人们带来种类繁多的益处,而且还提供了数十种大蒜美食,通过选择合适的食物与大蒜搭配在一起,针对解决困扰人们的不同疾病及不适症状。
第一章 体验过大蒜奇迹的人们
我战胜了晚期膀胱癌
与2期胃癌的战斗
治疗高血压的好帮手
与霍奇金淋巴瘤的抗争
第二章 大蒜的神奇功能
抵御癌症
软化血管,远离血管疾病
扩张血管,稳定血压
保持血糖平稳
增强肝功能
帮助消化,促进胃溃疡愈合
对感冒、脚气、皮肤病也有好处
第三章 大蒜,最熟悉的“陌生人”
第四章 大蒜应该这样吃
第五章 提高大蒜功效的美食
第六章 学会坚持,才能更好地管理身体
附录 身边的营养宝库——大蒜