让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。

序
中药鉴别方法
中药炮制方法
中药服用方法

安神药
养心安神药
酸枣(酸枣仁) 10
合欢(合欢皮) 12
何首乌(首乌藤) 14
侧柏(柏子仁) 15
远志(远志) 16
赤芝(灵芝) 18

平肝息风药
平抑肝阳药
杂色鲍(石决明) 22
三角帆蚌(珍珠母) 24
牡蛎(牡蛎) 26
罗布麻(罗布麻) 28
蒺藜(蒺藜) 30
大豆(稆豆衣) 31
萝芙木(萝芙木) 32
息风止痉药
赛加羚羊(羚羊角) 34
牛(牛黄) 36
玳瑁(玳瑁) 38
参环毛蚓(地龙) 39
天麻(天麻) 40
钩藤(钩藤) 42
东亚钳蝎(全蝎) 44
少棘巨蜈蚣(蜈蚣) 45

补虚药
补气药
人参(人参) 48
党参(党参) 50
西洋参(西洋参) 52
太子参(太子参) 53
蒙古黄芪(黄芪) 54
白术(白术) 56
薯蓣(山药) 58
扁豆(白扁豆) 60
甘草(甘草) 62
刺五加(刺五加) 64
绞股蓝(绞股蓝) 66
大花红景天(红景天) 68
沙棘(沙棘) 70
枣(大枣) 72
中华蜜蜂(蜂蜜) 74
饴糖(饴糖) 76
补阳药
淫羊藿(淫羊藿) 77
梅花鹿(鹿茸) 78
线纹海马(海马) 80
紫河车(紫河车) 82
补骨脂(补骨脂) 83
仙茅(仙茅) 84
巴戟天(巴戟天) 86
胡桃(核桃仁) 88
冬虫夏草菌(冬虫夏草) 90
益智(益智仁) 92
蛤蚧(蛤蚧) 93
菟丝子(菟丝子) 94
扁茎黄芪(沙苑子) 96
锁阳(锁阳) 97
胡芦巴(胡芦巴) 98
肉苁蓉(肉苁蓉) 99
韭菜(韭菜子) 100
杜仲(杜仲) 102
川续断(续断) 104
补血药
芍药(白芍) 105
地黄(熟地黄) 106
何首乌(何首乌) 107
当归(当归) 108
驴(阿胶) 110
龙眼(龙眼肉) 111
构树(楮实子) 112
补阴药
环草石斛(石斛) 114
珊瑚菜(北沙参) 116
明党参(明党参) 117
轮叶沙参(南沙参) 118
玉竹(玉竹) 120
鳢肠(墨旱莲) 121
麦冬(麦冬) 122
天冬(天冬) 123
百合(百合) 124
宁夏枸杞(枸杞子) 126
桑(桑葚) 127
女贞(女贞子) 128
鳖(鳖甲) 130
乌龟(龟甲) 131

收涩药
固表止汗药
小麦(浮小麦) 134
糯稻(糯稻根须) 136
草麻黄(麻黄根) 138
敛肺止咳药
梅(乌梅) 139
五味子(五味子) 140
罂粟(罂粟壳) 142
涩肠止泻药
石榴(石榴皮) 144
肉豆蔻(肉豆蔻) 146
涩精缩尿止带药
莲(莲子) 147
山茱萸(山茱萸) 148
金樱子(金樱子) 150
华东覆盆子(覆盆子) 152
芡(芡实) 154
鸡冠花(鸡冠花) 156
臭椿(椿皮) 158

“本草纲目附方”用药剂量对照附录 160